Aktuelle Vorträge, Kurse und Events

im April / Mai

Vorbeugen ist immer besser als heilen. Mit unseren Kursen können Sie viel für Ihre Gesundheit tun und ganz aktiv dazu beitragen, fit und vital zu bleiben – sowohl körperlich als auch geistig. Unsere Vorträge helfen Ihnen dabei, ihren Körper, Zusammenhänge und Wechselwirkungen besser zu verstehen. Interessant und für Laien verständlich, erfahren Sie Spannendes von Fachleuten.
Im Januar können Sie sich auf folgende Schnuppertage, Vorträge und Kurse freuen. Gleich anmelden und profitieren:

Tel.: 09445 2009-60 / DIENSTAG und FREITAG von 8 bis 12 Uhr oder E-Mail: kurse@limes-therme.de


Bitte bringen Sie zu allen Gesundheitskursen, bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, warme Socken, Handtuch und ein Getränk mit.

Schnupperstunde Körperwahrnehmung UND Entspannung                    

Kurs  626/19-1

Leitung: Elisabeth Stöckl, M.Sc.-Psychologin

Ort:  Bad Gögging, Entspannungsraum Limes-Therme

Datum:  Donnerstag 02.05.2019, 09.00 – 10.00 Uhr

Kursgebühr:  kostenlos

Kursinhalt:   Durch achtsame Wahrnehmung des Körpers können Körper, Seele und Geist zur Ruhe komme. Ein „Blumenstrauß“ verschiedenster Entspannungsmethoden werden im Kurs vorgestellt und gemeinsam geübt, z. B. intuitive Bewegung, psychologische Entspannungsverfahren und einfache Techniken der Selbstmassage. Der Kurs bietet die Möglichkeitsich selbst spielerisch und zugleich achtsam zu begegnen, die Konzentrationsfähigkeit zu steigern sowie unterschiedliche Entspannungstechniken für den Alltag zu erproben.

Hatha-Yoga und Meditation mit Klangschale

Kurs  617/19-1

Leitung: Sandra Podobnik Yogalehrerin

Ort: Entspannungsraum Limes-Therme

Datum: Sonntag  05.05.2019, 10.00 – 11.30 Uhr, 1 Vormittag

Kursgebühr: 14,00€  (bei 7 TN 15,00€)

Kursinhalt:Unser spezielles Yogaangebot mit Meditation unterstützt Sie wieder in ein Gleichgewicht zu kommen und das Nervensystem zu entspannen und zu beruhigen. Durch die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) werden die Körperhaltungen gestärkt und der Energiefluss angeregt. Meditation zeigt uns auch, dass Glück nicht von äußeren Umständen  abhängt, sondern von unserer eigenen inneren Haltung. Das ist vielleicht das größte Geschenk, das uns Meditation geben kann.

Bonusangebot:
Beim Kauf einer regulären Eintrittskarte für Bad / Sauna am gleichen Tag gibt es 3,00 € Ermäßigung.

Körperwahrnehmung und Entspannung                                                                          

Kurs  627/19-1

Leitung: Elisabeth Stöckl, M.Sc.-Psychologin

Ort: Bad Gögging, Entspannungsraum Limes-Therme

Datum: ab Donnerstag 09.05.2019, 09.00 – 10.00 Uhr, 5 Vormittage

Kursgebühr:  43,00€ (bei 5 TN 50,00€)

Kursinhalt:  Durch achtsame Wahrnehmung des Körpers können Körper, Seele und Geist zur Ruhe komme. Ein „Blumenstrauß“ verschiedenster Entspannungsmethoden werden im Kurs vorgestellt und gemeinsam geübt, z. B. intuitive Bewegung, psychologische Entspannungsverfahren und einfache Techniken der Selbstmassage. Der Kurs bietet die Möglichkeitsich selbst spielerisch und zugleich achtsam zu begegnen, die Konzentrationsfähigkeit zu steigern sowie unterschiedliche Entspannungstechniken für den Alltag zu erproben.Zusätzlich erlernen Sie Aktivierungsübungen, die Sie fit in den Tag starten lassen.

Schmerzfrei

Kurs  634/19-1

Vortrag mit kostenloser Schnupperstunde:  Schmerzfrei durch die Bewegungstherapie+
nach Liebscher & Bracht und dem Faszien-Yoga

Leitung:  Martina Miehling, HP, Schmerz- u. Bewegungstherapeutin nach L&B

Ort:  Bad Gögging, Limes-Therme Cafe + Entspannungsraum

Datum:  am Montag 13.05.2019, 18.30 – 20.00 Uhr, 1 Abend

Kursgebühr: Teilnahme kostenlos

Aktionstage Gesundheit Bad Gögging

Ort:  Bad Gögging, Limes-Therme

Datum: Samstag 18.05. und Sonntag 19.05.2019 10.00Uhr – 18.00 Uhr

Nähere Informationen

Schmerzfrei mit der Bewegungslehre  nach Liebscher & Bracht 

Kurs  635/19-1

Leitung:  Martina Miehling, Heilpraktikerin, Schmerz- u. Bewegungstherapeutin nach L&B

Ort:  Bad Gögging, Entspannungsraum Limes-Therme

Datum: ab Montag 20.05.2019, 17.30 – 18.30 Uhr, 8 Abende

Kursgebühr:  67,00€ (bei 5 TN 80,00€)

Kursinhalt:   Die Beweglichkeit erhalten, Bewegungsspielräume zurückgewinnen / Schmerzen reduzieren und vorbeugen / Schädigungen (z.B. Gelenkverschleiß) verbessern und vorbeugen / Heilungsprozess bei Verletzungen und nach der Operation unterstützen. All dies und noch  viel mehr kann die Bewegungstherapie nach L&B, denn die Ursache für viele gesundheitliche Probleme und deren Beseitigung liegt in den Muskeln und Faszien (=Bindegewebe). Entstanden durch meist einseitige Belastungen und/oder fehlenden qualitativen Bewegungsreizen in unserem Alltag. Ob jugendliche Sportlerin oder schon etwas reifer mit bestehenden Einschränkungen, ob Mann oder Frau, Jede Altersgruppe, Alle können von diesem Training profitieren. Die Intensität wird im Kurs individuell den persönlichen Möglichkeiten angepasst. Ein kleiner Nebeneffekt – mehr Energie und mehr Spaß.

Faszien-Yoga nach Liebscher & Bracht 

Kurs  638/19-1

Leitung:  Martina Miehling, Heilpraktikerin, Schmerz- u. Bewegungstherapeutin nach L&B

Ort: Bad Gögging, Entspannungsraum Limes-Therme

Datum:  ab Montag 20.05.2019, 18.30 – 19.30 Uhr, 8 Abende

Kursgebühr: 67,00€ (bei 5 TN 80,00€)

Kursinhalt:  Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen!Die neue Yogatechnik FaYo verspricht bislang ungeahnte Resultate zur Steigerung Ihres Wohlbefindens. Diese Wirkung basiert auf Bewegungen, die unser Körper genetisch braucht, zusammengefasst in zwei Bewegungsabläufe am Boden und im Stehen. Entwickelt aus Bewegungen von alten chinesischen Kampfkünsten in Zusammenarbeit mit der neuesten Faszienforschung ergibt dies eine einzigartige Kombination zu der, der führende deutsche Faszienforscher Dr. Robert Schleip folgendes sagt: „ich bin überzeugt, das Fayo neue Maßstäbe im Bereich der auf Faszien- und Gesundheitsoptimierung sowie Schmerzfreiheit ausgerichteten Bewegungsmethoden setzt“ In der Gruppe werden wir gemeinsam mit Spaß und Freude an die neuen Bewegungen Heran gehen, zusätzlich bleibt noch Zeit fürIhre individuellen Wünsche.

Schmerzfrei mit der Bewegungslehre  nach Liebscher & Bracht

Kurs  636/19-1

Leitung:  Martina Miehling, Heilpraktikerin, Schmerz- u. Bewegungstherapeutin nach L&B

Ort:  Bad Gögging, Entspannungsraum Limes-Therme

Datum:  ab Donnerstag 23.05.2019, 19.00 – 20.00 Uhr, 8 Abende

Kursgebühr: 67,00€ (bei 5 TN 80,00€)

Kursinhalt: Die Beweglichkeit erhalten, Bewegungsspielräume zurückgewinnen / Schmerzen reduzieren und vorbeugen / Schädigungen (z.B. Gelenkverschleiß) verbessern und vorbeugen / Heilungsprozess bei Verletzungen und nach der Operation unterstützen. All dies und noch  viel mehr kann die Bewegungstherapie nach L&B, denn die Ursache für viele liegt in den Muskeln und Faszien (=Bindegewebe). Entstanden durch meist einseitige Belastungen und/oder fehlenden qualitativen Bewegungsreizen in unserem Alltag. Ob jugendliche Sportlerin oder schon etwas reifer mit bestehenden Einschränkungen, ob Mann oder Frau, Jede Altersgruppe, Alle können von diesem Training profitieren. Die Intensität wird im Kurs individuell den persönlichen Möglichkeiten angepasst. Ein kleiner Nebeneffekt – mehr Energie und mehr Spaß.

Hatha-Yoga 

Kurs 612/19-1

Leitung: Sandra Podobnik Yogalehrerin

Ort: Entspannungsraum Limes-Therme

Datum: ab Mittwoch 29.05.2019, 19.00 – 20.00 Uhr, 8 Abende

Kursgebühr: 85,00€  (bei 5TN 100,00€)

Kursinhalt: Ein idealer Kurs zum Einstieg und auch für schon Übende in die Welt des Yogas. Geübt werden einfache, grundlegende Asanas (Körperhaltungen) und einfache Sonnengrußvariationen, leichte Atemübungen (Pranayama) werden praktiziert. Konzentrationsübungen und Tiefenentspannung runden jede Unterrichtseinheit ab.

Aqua-Fitness

Kurs 680/19-1   
Zertifiziert nach § 20, die Kosten können von Ihrer Krankenkasse übernommen werden.

Leitung: Harald Tröger, Physiotherapeuten

Ort: Bad Gögging, Limes-Therme

Datum: Termin nach Vereinbarung - Einstiegsmöglichkeit bei Anmeldung

Preis: 15,00 € für Einzelanwendung (inkl. Terra Vitalis/Erholungsbad)
Über Wertmarken können gestaffelte Rabattvorteile genutzt werden.

Anmeldung bitte unter Tel. 09445 – 2009-14

Nordic-Aqua-Sport

Kurs 681/19-1

Leitung: Christine Wörz und Harald Tröger, Physiotherapeuten

Ort: Bad Gögging, Limes-Therme

Datum: montags, 16.00 – 17.00 Uhr    Einstiegsmöglichkeit bei Anmeldung

Preis: 15,00 € für Einzelanwendung (inkl. Terra Vitalis/Erholungsbad)
Über Wertmarken können gestaffelte Rabattvorteile genutzt werden.

Anmeldung unter Tel. 09445 – 2009-14

Aqua Cycling

Kurs 682/19-1

Leitung: Physiotherapeuten der Limes-Therme

Ort: Bad Gögging, Limes-Therme

Datum: Termine nach Vereinbarung

Preis: 15,00 € für Einzelanwendung (inkl. Terra Vitalis/Erholungsbad)

Über Wertmarken können gestaffelte Rabattvorteile genutzt werden.

Anmeldung bitte unter Tel. 09445 – 2009-15

 


Weitere Kurse entnehmen Sie bitte unserem Programmheft

Limes-Therme

Am Brunnenforum 1
93333 Bad Gögging
Tel.: 09445 2009-0 | Fax: 09445 2009-40
E-Mail: info@limes-therme.de
www.limes-therme.de

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