Aktuelle Vorträge, Kurse und Events

im August / September

Vorbeugen ist immer besser als heilen. Mit unseren Kursen können Sie viel für Ihre Gesundheit tun und ganz aktiv dazu beitragen, fit und vital zu bleiben – sowohl körperlich als auch geistig. Unsere Vorträge helfen Ihnen dabei, ihren Körper, Zusammenhänge und Wechselwirkungen besser zu verstehen. Interessant und für Laien verständlich, erfahren Sie Spannendes von Fachleuten. Freuen Sie sich auf viele Schnuppertage, Vorträge und Kurse.

Gleich anmelden und profitieren:
Tel.: 09445 2009-60 / DIENSTAG und FREITAG von 8 bis 12 Uhr oder E-Mail: kurse@limes-therme.de

Bitte bringen Sie zu allen Gesundheitskursen, bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, warme Socken, Handtuch und ein Getränk mit.

Hatha-Yoga KURSE am MITTWOCH

Leitung: Sandra Podobnik Yogalehrerin

Ort: Bad Gögging, Entspannungsraum Limes-Therme

Datum:  jeden Mittwoch (außer Feiertage) von 18.30 bis 19.30 Uhr

Einzelprobierstunde für Gäste, die keinen Kurs buchen können: 11,00€. Teilnahme auch kurzfristig möglich, sofern die Gruppe nicht ausgebucht ist.

Kursinhalt: Ein idealer Kurs für Yogaanfänger aber auch für Yogaerfahrene. Geübt werden einfache, grundlegende Asanas (Körperhaltungen) und einfache Sonnengrußvariationen, leichte Atemübungen (Pranayama) werden praktiziert. Konzentrationsübungen und Tiefen-entspannung runden jede Unterrichtseinheit ab.

Hatha-Yoga und Meditation mit Klangschale am Sonntag

Kurs: 636/19-2

Leitung: Sandra Podobnik Yogalehrerin

Ort: Bad Gögging, Entspannungsraum Limes-Therme

Datum: am Sonntag 01.09.2019, 10.00 – 11.30 Uhr, 1 Vormittag

Kursgebühr: 14,00€  (bei nur 7 TN 15,00€)

Kursinhalt:  Unser spezielles Yogaangebot mit Meditation unterstützt Sie wieder in ein Gleichgewicht zu kommen und das Nervensystem zu entspannen und zu beruhigen. Durch die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) werden die Körperhaltungen gestärkt und der Energiefluss angeregt. Meditation zeigt uns auch, dass Glück nicht von äußeren Umständen  abhängt, sondern von unserer eigenen inneren Haltung. Das ist vielleicht das größte Geschenk, das uns Meditation geben kann.

Bonus: Beim Kauf einer regulären Eintrittskarte für Bad / Sauna gibt es 3,00 € Ermäßigung.

Hatha-Yoga für Anfänger

Kurs: 634/19-2

Leitung: Sandra Podobnik Yogalehrerin

Ort: Bad Gögging, Entspannungsraum Limes-Therme

Datum:  ab Mittwoch 11.09.2019, 18.30 – 19.30 Uhr, 8 Abende

Kursgebühr: 85,00€  (bei nur 5TN 100,00€),
Einzelprobierstunde für Gäste, die keinen Kurs buchen können: 11,00€. Teilnahme auch kurzfristig möglich, sofern die Gruppe nicht ausgebucht ist.

Kursinhalt: Ein idealer Kurs für Anfänger aber auch für Yogaerfahrene. Geübt werden einfache, grundlegende Asanas (Körperhaltungen) und einfache Sonnengrußvariationen, leichte Atemübungen (Pranayama) werden praktiziert. Konzentrationsübungen und Tiefen-entspannung runden jede Unterrichtseinheit ab.

Meditation – Chakrenreisen und Harmonisierungswege

Kurs: 661/19-2

Leitung: Daniela Schmid

Ort: Bad Gögging, Limes-Therme, Entspannungsraum

Datum: ab Donnerstag 12.09.2019, 08.30 – 09.30 Uhr, 10 Vormittage

Kursgebühr: 85,00€ (bei nur 5 TN 100,00€)

Kursinhalt: Bei dieser geübten und spirituellen Praxissoll sich durch die Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen der Geist beruhigen und sammeln. Meditation schafft ständige Reinigung und Klärung vom energiebindenden Festhalten an der Vergangenheit oder an den Zielen für die Zukunft einen Freiraum auf allen Ebenen des Menschen. Dieser große innere Raum lässt die Einheit mit dem Ganzen spüren. Die alltäglichen Erfordernisse können durch regelmäßiges meditieren klarer, konzentrierter und mit mehr Gelassenheit bewältigt werden – und somit Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht werden.

Vortrag: Wasser – Quell des Lebens    

Kurs: 610/19-2

Leitung: Julian Smerd und Nicolas Steinhöfer, Ernährungsberater, Gesundheitsberatung GbR

Ort: Bad Gögging, Kurhaus, Seminarraum

Datum: am Freitag 13.09.2019, 19.00 – 20.00 Uhr, 1 Abend

Kursgebühr: 9,00 €

Kursinhalt: Nur sehr wenige Menschen scheinen zu wissen, was Wasser wirklich ist. Das tote H2O der Chemiker so wie das Mineraliengeschwängerte Wasser scheinen in aller Munde zu sein und doch verbirgt es die Wahrheit die dahinter steht. Wasser ist Vermittler von Kosmischer Energie.

- Was ist Wasser?

- Wasser als Heilmitel

- totes und lebendiges Wasser

- Wasser der Träger aller Energien.

Functional Qi Gong

Kurs: 663/19-2

Leitung:                Beate Amann

Ort:                        Bad Gögging, Limes-Therme, Entspannungsraum

Datum:                  ab Montag 16.09.2019,10.00 – 11.00 Uhr, 11 Vormittage

Kursgebühr:         122,00€ (bei nur 6 TN 142,00€) zzgl. Materialkosten

Kursinhalt: Funktionales Power Qi Gong stärkt die physische Fitness und mentale Power. Diese Übungen  beinhalteten komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Funktionales Power Qi Gong kräftigt und energetisiert besonders intensiv alle Muskeln, Sehnen, Bindegewebe, Organe, Knochen, Knochenmark und Meridiane. Functional Qi Gong wirkt sehr kräftigend und stärkend auf den gesamten Organismus. Die Konzentration und das Gleichgewicht werden besonders geschult.

Qi Gong:  Schwerpunkt 18 Formen

Kurs: 664/19-2

Leitung:                Beate Amann

Ort:                        Bad Gögging, Limes-Therme, Entspannungsraum

Datum:                  ab Montag 16.09.2019, 11.15 – 12.15 Uhr, 11 Vormittage

Kursgebühr:         122,00€ (bei nur 6 TN142,00€) zzgl. Materialkosten

Kursinhalt: Die 18 Formen wurden zwischen 1970 und 1980 vom medizinischen Sportministerium in China entwickelt. Die 18 Formen decken weitreichend alle gesundheitlichen Probleme ab. Trainiert werden Gelenke, Sehnen, Faszien, die Atmung, Organe sowie der gesamte Bewegungsapparat.

Sanfte, fließende Bewegungen, bewusste Atmung und stille Kontemplation nähren das Qi und führen zu geistiger Frische, Ausgeglichenheit und verbessern das psychische und physische Wohlbefinden.

Zweck des Medizinischen Qi Gong Trainings ist:

Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit/Beweglichkeit

Vorbeugung von Krankheiten

Stärkung des Immunsystems

Regulierende Wirkung auf das Herzkreislauf-System

Reinigung des Körpers von krankheitsfördernden Faktoren (wie z.B. negative Emotionen)

Verbesserung der Lebensqualität durch innere Ruhe und innere Wonne, die sich durch Freude nach Außen ausdrückt

Regulation und Balance der Yin und Yang Energie und Rückführung in eine harmonische Balance

Tonisierung und Stärkung der inneren Organe sowie die Balancierung der inneren Energie.

Fußgesundheit und die Zehenanalyse

Kurs: 612-19-2

Leitung: Maria Süß

Ort: Bad Gögging, Kurhaus, Seminarraum 2

Datum:  am Dienstag 17.09.2019, 10.00 – 11.00 Uhr, 1 Vormittag  

Kursgebühr: kostenlos

Kursinhalt: Die Zehenanalyse ist altes Wissen aus dem asiatischen Raum, es vermittelt uns, was lange oder kurze Zehen, große oder kleine Nägel, Hallux valgus, ein Hühnerauge oder ein Nagelpilz und noch vieles mehr zu bedeuten haben. Seien Sie neugierig.

Singen – Schwingen – Tanzen
Tanzen im Herbst

Kurs 668/19-2

Leitung: Petra Knecht, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Leiterin für heilsames Singen und Tanzen

Ort: Bad Gögging, Limes-Therme, Entspannungsraum

Datum: am Dienstag 17.09.2019,  19.30 – 21.30 Uhr, 1 Abend

Kursgebühr: 18,00€ ( bei nur 5TN 20,00 €)

Kursinhalt: Chants sind kurze, eingängige Lieder aus versch. Kulturen.

Durch Wiederholungen kommen wir zur Ruhe und erleben durch gemeinsames Singen Verbundenheit und eine wohltuende, heilsame Wirkung. Einfachste Choreografien dazu machen Spaß und bringen Lebendigkeit in die Runde. Trauen Sie sich einmal, etwas Neues auszuprobieren und nehmen Sie sich eine Auszeit, denn: Wenn du gehen kannst, kannst du tanzen, wenn du reden kannst, kannst du singen. Afrikanisches Sprichwort.

Yoga Ü 50

Kurs 642/19-2

Leitung: Anna Maria Mora, Yogalehrerin

Ort: Bad Gögging, Entspannungsraum Limes-Therme

Datum: ab Donnerstag 19. 09. 2019, 09.30 – 10.30 Uhr,  10 Vormittage

Kursgebühr: 85,00 € (bei nur 5 TN 100,00 €)

Kursinhalt: Yoga Ü 50 unterstützt Sie dabei, die Kraft und  Gelenkigkeit Ihres Körpers zu erhalten und die zweite Lebenshälfte mit heiterer Gelassenheit zu meistern. Mit gezielten Übungen, werden alle Körperteile  gedehnt und gekräftigt, die Konzentration auf den Atem und Lauschen auf das, was in der Stille hörbar ist, verhelfen zu Ruhe und innerer Kraft. „Das  sicherste Anzeichen von Weisheit ist anhaltend gute Laune“ (Zitat: Michel de Montaigne).

Atme Dich träumend ans Tote Meer“

Kurs 675/19-2

Leitung: Erika Thom, Krankenschwester + Yogalehrerin

Ort: Bad Gögging, Limes-Therme, Salzgrotte

Datum: am Sonntag  22.09.2019, 11.00 – 11.45 Uhr, 1 Vormittag

Kursgebühr: 14,00€  incl.  Eintritt Salzgrotte

Kursinhalt: Die Kraft des Atems begleitet uns ein Leben lang. Damit diese Kraft erhalten bleibt gibt es eine Reihe von Übungen.  Durch eine sanft geführte Körper-Traumreise und angeleitete Atemübungen vertieft sich die Atmung. Dadurch unterstützt Sie die positive Wirkung der Salzgrotte.  Es kommt zu einer wohligen, heilsamen Entspannung. Stress wird reduziert.  Sie fühlen sich wie am Toten Meer.

Bewegung mit Musik – Angebot für Übergewichtige

Kurs 666/19-2

Leitung: Doris Berdzentis, Übungsleiterin

Ort: Bad Gögging, Limes-Therme, Entspannungsraum

Datum: ab Montag 23.09.2019,  19.30 – 20.30 Uhr, 6 Abend

Kursgebühr: 51,00€ (bei nur 5TN 60,00€) 

Kursinhalt: Bewegung mit Musik trainiert Beweglichkeit, Gleichgewicht, Atmung, Konzentration, Koordination und das Selbstvertrauen. Mit Musik geht alles besser, mit Musik wird alles gut.

Workshop: Autobiographisches Schreiben

Kurs: 621/19-2

Leitung:  Barbara Macher, M.A. Dozentin u. Beraterin f. prakt. Philosophie

Ort: Bad Gögging, Kurhaus, Seminarraum  2

Datum: am Samstag 28.09.2019, 10.00 – 12.30 Uhr,  1 Vormittag

Kursgebühr: 25,00 €

Kursinhalt: Von dem Philosophen Sören Kierkegaard stammt der Ausspruch: „Das Leben kann man nur rückwärts verstehen, muss aber vorwärts gelebt werden“. Indem Sie verschiedene Lebenssituationen und/oder  bedeutende Begegnungen zu Papier bringen, können viele Ereignisse oder Erfahrungen besser verstanden werden. Waren im Februar verschiedene Methoden des autobiographischen Schreibens im Vordergrund, so legen wir in diesem Workshop den Fokus auf das Schreiben selbst. Wir wollen uns mit zwei von uns ausgewählten Methoden ausführlicher befassen und uns dem Abenteuer des kreativen Schreibens  widmen. Für die Teilnahme ist die Veranstaltung im Februar keine Voraussetzung.

Aqua-Fitness

Kurs 695/19-2  
Zertifiziert nach § 20, die Kosten können von Ihrer Krankenkasse übernommen werden.

Leitung: Harald Tröger, Physiotherapeuten

Ort: Bad Gögging, Limes-Therme

Datum: Termin nach Vereinbarung - Einstiegsmöglichkeit bei Anmeldung

Preis: 15,00 € für Einzelanwendung (inkl. Terra Vitalis/Erholungsbad)
Über Wertmarken können gestaffelte Rabattvorteile genutzt werden.

Anmeldung bitte unter Tel. 09445 – 2009-14

Nordic-Aqua-Sport

Kurs 696/19-2

Leitung: Christine Wörz und Harald Tröger, Physiotherapeuten

Ort: Bad Gögging, Limes-Therme

Datum: montags, 16.00 – 17.00 Uhr    Einstiegsmöglichkeit bei Anmeldung

Preis: 15,00 € für Einzelanwendung (inkl. Terra Vitalis/Erholungsbad)
Über Wertmarken können gestaffelte Rabattvorteile genutzt werden.

Anmeldung unter Tel. 09445 – 2009-14

Aqua Cycling

Kurs 697/19-2

Leitung: Physiotherapeuten der Limes-Therme

Ort: Bad Gögging, Limes-Therme

Datum: Termine nach Vereinbarung

Preis: 15,00 € für Einzelanwendung (inkl. Terra Vitalis/Erholungsbad)

Über Wertmarken können gestaffelte Rabattvorteile genutzt werden.

Anmeldung bitte unter Tel. 09445 – 2009-15

 


Weitere Kurse entnehmen Sie bitte unserem Programmheft

Limes-Therme

Am Brunnenforum 1
93333 Bad Gögging
Tel.: 09445 2009-0 | Fax: 09445 2009-40
E-Mail: info@limes-therme.de
www.limes-therme.de

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