Aktuelle Vorträge, Kurse und Events

laufen wieder an

Unsere begehrten Gesundheitskurse laufen wieder an...

Bitte bringen Sie zu bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, warme Socken, Handtuch und ein Getränk mit.
Anmeldung erforderlich: telefonisch dienstags und freitags unter der Telefonnummer 09445-2009-60 oder jederzeit per E-Mail unter kurse@limes-therme.de.
Hygiene- und Abstandsregeln sind zu beachten.

Hatha-Yoga und Meditation mit Klangschalen am Sonntag

Kurs: 626/21-1

Leitung: Sandra Podobnik Yogalehrerin

Ort: Bad Gögging, Entspannungsraum Limes-Therme

Datum: Sonntag, 05.09.2021 10.00 - 11.30 Uhr  Kurs 628/21-1  

Kursgebühr: 14,00€

Kursinhalt: Unser spezielles Yogaangebot mit Meditation unterstützt Sie, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und das Nervensystem zu entspannen und zu beruhigen. Durch die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayamas) werden die Körperhaltungen gestärkt und der Energiefluss angeregt. Meditation zeigt uns auch, dass Glück nicht von äußeren Umständen abhängt, sondern von unserer eigenen inneren Haltung. Das ist vielleicht das größte Geschenk, das uns Meditation geben kann.

Eine Anmeldung ist spätestens bis Dienstag, 12.00 Uhr unter der Telefonnummer 09445-2009-60 oder per E-Mail unter kurse@limes-therme.de erforderlich.

Weitere Termine:
Sonntag, 03.10.2021 10.00 - 11.30 Uhr  Kurs 629/21-1
Sonntag, 07.11.2021 10.00 - 11.30 Uhr  Kurs 630/21-1
Sonntag, 05.12.2021 10.00 - 11.30 Uhr  Kurs 631/21-1

Schmerzfrei mit der Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht

Kurs: 660/21-2

Leitung: Martina Miehling, Heilpraktikerin, Schmerz- u. Bewegungstherapeutin nach L&B

Ort: Bad Gögging, Entspannungsraum Limes-Therme

Datum: ab Montag, 06.09.2021, 17.00 Uhr - 18.00 Uhr, 12 Abende

Kursgebühr: 110,00€

Kursinhalt: Die Beweglichkeit erhalten, Bewegungsspielräume zurückgewinnen / Schmerzen reduzieren und vorbeugen / Schädigungen (z.B. Gelenkverschleiß) verbessern und vorbeugen / Heilungsprozess bei Verletzungen und nach der Operation unterstützen. All dies und noch viel mehr kann die Bewegungstherapie nach L&B, denn die Ursache für viele gesundheitliche Probleme und deren Beseitigung liegt in den Muskeln und Faszien (=Bindegewebe). Entstanden durch meist einseitige Belastungen und/oder fehlenden qualitativen Bewegungsreizen in unserem Alltag. Ob jugendliche Sportler/in oder schon etwas reifer mit bestehenden Einschränkungen, ob Mann oder Frau, jede Altersgruppe, alle können von diesem Training profitieren. Die Intensität wird im Kurs individuell den persönlichen Möglichkeiten angepasst. Ein kleiner Nebeneffekt – mehr Energie und mehr Spaß. Faszienrollen bereiten das Gewebe optimal vor.
Bitte bequeme Kleidung ein Handtuch, eine Matte und evtl. ein Getränk mitbringen!

Schmerzfrei mit der Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht, 
mit Faszienrollen

Kurs: 661/21-2

Leitung: Martina Miehling, Heilpraktikerin, Schmerz- u. Bewegungstherapeutin nach L&B

Ort: Bad Gögging, Entspannungsraum Limes-Therme

Datum: ab Montag, 06.09.2021, 9.00 – 10.30 Uhr, 12 Vormittage

Kursgebühr: 170,00€

Kursinhalt: siehe Kurs: 660/21-2

Schmerzfrei mit der Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht

Kurs: 662/21-2

Leitung: Martina Miehling, Heilpraktikerin, Schmerz- u. Bewegungstherapeutin nach L&B

Ort: Bad Gögging, Entspannungsraum Limes-Therme

Datum: ab Montag, 06.09.2021, 18.30 – 19.30 Uhr, 12 Abende

Kursgebühr: 110,00€

Kursinhalt: siehe Kurs: 660/21-2

Schmerzfrei mit der Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht

Kurs: 663/21-2

Leitung: Martina Miehling, Heilpraktikerin, Schmerz- u. Bewegungstherapeutin nach L&B

Ort: Bad Gögging, Limes-Therme, Entspannungsraum

Datum: ab Donnerstag, 09.09.2021, 17.30 – 18.30.00 Uhr, 12 Abende

Kursgebühr: 110,00€

Kursinhalt: siehe Kurs: 660/21-2

Schmerzfrei mit der Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht

Kurs: 664/21-2

Leitung: Martina Miehling, Heilpraktikerin, Schmerz- u. Bewegungstherapeutin nach L&B

Ort: Bad Gögging, Entspannungsraum Limes-Therme

Datum: ab Donnerstag, 09.09.2021, 19.00 - 20.00 Uhr, 12 Abende

Kursgebühr: 110,00€

Kursinhalt: siehe Kurs: 660/21-2

Das „Ich“ – Woher komme ich, wohin gehe ich?

Kurs: 600/21-2

Leitung: Barbara Macher, M. A. Dozentin u. phil. Praktikerin

Ort: Bad Gögging, Kurhaus, Seminarraum 2

Datum: am Mittwoch, 22.09.2021, 19.00 – 21.00 Uhr, 1 Abend

Kursgebühr: 20,00€

Kursinhalt: Bestimmen uns äußere Einflüsse und Erfahrungen mehr oder die Gene? Wie wurde ich zu dem, der ich bin? Ist es möglich, ein ganz anderer zu werden, mich selbst neu zu „erfinden“? Fragen dieser Art wollen wir an diesem Abend nach einem kurzen Impulsreferat gemeinsam nachgehen.

Fußgesundheit und die Zehenanalyse

Kurs: 611/21-2

Leitung: Martina Miehling, Heilpraktikerin

Ort: Bad Gögging, Kurhaus, Seminarraum 2

Datum: am Donnerstag, 23.09.2021 10.30 – 11.30 Uhr, 1 Vormittag

Kursgebühr: kostenlos

Kursinhalt: Die Zehenanalyse ist altes Wissen aus dem asiatischen Raum. Es werden die verschiedenen Einzelheiten der Zehen- und Fußbeschwerden erklärt und Tipps gegeben, was man für sich selbst im täglichen Leben seinen Füßen Gutes tun kann.
Bitte evtl. Schreibzeug und Getränke mitbringen!

Weitere Termine:
Donnerstag, 25.11.2021 Kurs 612/21-2

Yoga Nidra- Entspannung

Kurs: 636/21-2

Leitung: Christine Güntner, Gesundheitscoach und Energetikerin

Ort: Bad Gögging, Entspannungsraum Limes-Therme

Datum: ab Freitag, 24.09.2021.2021, 16.00 – 17.00 Uhr, 10 Nachmittage

Kursgebühr: 95,00€

Kursinhalt: In unserer schnelllebigen Zeit wird es immer wichtiger, sich dem Jetzt zuzuwenden. Aufmerksam mit sich und der Umwelt umzugehen. Yoga Nidra aktiviert das parasympatische Nervensystem. Die Übung bringt Tiefenentspannung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. So gleichen sich die beiden Nervensysteme (Sympathikus und Parasympathikus) wieder aus und der Übende erlangt tiefe Ruhe und Entspannung.
Bitte bequeme Kleidung, Isomatte und evtl. ein Getränk mitbringen!

Pilates für Schönheit und Gesundheit

Kurs: 635/21-2

Leitung: Christine Güntner, Gesundheitscoach und Energetikerin

Ort: Bad Gögging, Limes-Therme, Entspannungsraum

Datum: ab Freitag, 24.09.2021, 17.00 – 18.00 Uhr, 10 Abende

Kursgebühr: 95,00€

Kursinhalt: Pilates ist ein außergewöhnliches Body-Mind-Training. Für Sportler ein gelenkschonendes Training zur Optimierung, um die eigene Mitte zu stärken. Es wird die Tiefenmuskulatur trainiert, welche unseren Bewegungsapparat aufrechterhält.
Bitte bequeme Kleidung, Isomatte und evtl. ein Getränk mitbringen!

Dance-Ballett

Kurs: 634/21-2

Leitung: Christine Güntner, Gesundheitscoach und Energetikerin

Ort: Bad Gögging, Limes-Therme, Entspannungsraum

Datum: ab Freitag, 24.09.2021, 18.00 – 19.00 Uhr, 10 Abende

Kursgebühr: 95,00€

Kursinhalt: Ein neues, innovatives Training für Körper, Geist und Seele. Tanz- u. Ballett-Elemente fördern Gesundheit und Wohlergehen. Lasst Euch überraschen!
Bitte bequeme Kleidung, Isomatte und evtl. ein Getränk mitbringen!

Achtsamkeits-Training für innere Ruhe und Gelassenheit

Kurs: 637/21-2

Leitung: Christine Güntner, Gesundheitscoach und Energetikerin

Ort: Bad Gögging, Entspannungsraum Limes-Therme

Datum: ab Dienstag, 28.09.2021, 17.00 – 18.00 Uhr, 10 Nachmittage

Kursgebühr: 95,00€

Kursinhalt: Mit verschiedenen Übungen aus den Bereichen Qi-Gong, Yoga, Gymnastik, Atemtraining und einem Lächeln lernen wir, die täglichen Herausforderungen mit Ruhe und Gelassenheit zu meistern.
Bitte bequeme Kleidung, Isomatte und evtl. ein Getränk mitbringen!

Beckenboden- u. Haltungsschule mit „Cantienica ®“

Kurs: 650/21-2

Leitung: Sabina Beckenbauer, Masseurin, Bewegungstherapeutin der Methoden Spiraldynamik und Cantienica

Ort: Bad Gögging, Limes-Therme, Entspannungsraum

Datum: am Donnerstag, 30.09.2021, 10.00 – 13.00 Uhr, 1 Vormittag

Kursgebühr: 35,00€

Kursinhalt: Dieser Workshop vermittelt Ihnen den richtigen Einsatz der Beckenbodenmuskulatur im Alltag. Die anatomisch gesunde Körperaufrichtung ist dabei immer im Focus. Es werden die tiefsten Schichten trainiert, da wo das Skelett formt, stützt u. schützt. Entdecken Sie Ihre Kraft aus der Körpermitte!
Bitte mit bequemer und körperbetonter Kleidung kommen.

Fuß- u. Gehschule mit „Spiraldynamik ®“

Kurs: 651/21-2

Leitung: Sabina Beckenbauer, Masseurin, Bewegungstherapeutin der Methoden Spiraldynamik und Cantienica

Ort: Bad Gögging, Limes-Therme, Entspannungsraum

Datum: am Donnerstag, 07.10.2021, 10.00 – 13.00 Uhr, 1 Vormittag

Kursgebühr: 35,00€

Kursinhalt: Dieser Workshop vermittelt Ihnen den richtigen Einsatz Ihrer Füße. Mit einer anatomisch gesunden Fußstellung und einem aufrechten Gang zur kraftvollen Körperstatik! Ein konsequentes Training hilft nachhaltig bei Knick-Senk-Spreiz u. Plattfüßen, Halux-Valgus sowie Hüft- u. Knieproblemen.
Bitte mit bequemer und körperbetonter Kleidung kommen.

Seelische Gesundheit während Corona

Kurs: 613/21-2

Leitung: Christine Güntner, Gesundheitscoach und Energetikerin

Ort: Bad Gögging, Kurhaus, Seminarraum 2

Datum: am Samstag, 09.10.2021 15.00 – 16.00 Uhr, 1 Nachmittag

Kursgebühr: 20,00€

Kursinhalt: Gesundheit bedeutet viel mehr als wir im Allgemeinen denken. Aufgrund meiner eigenen Lebenserfahrung gebe ich gern mein Wissen weiter. Denn so unterschiedlich das Leben ist, so unterschiedlich kann Gesundheit definiert werden. Bitte evtl. Schreibzeug und Getränke mitbringen!

Weitere Termine: Samstag, 13.11.2021 Kurs 614/21-2

Hatha-Yoga

Leitung: Sandra Podobnik Yogalehrerin

Ort: Bad Gögging, Entspannungsraum Limes-Therme

Datum: ab Mittwoch, 20.10.2021 17.30 – 18.30 Uhr, 10 Abende - Kurs: 632/21-2
Datum: ab Mittwoch, 20.10.2021 18.30 – 19.30 Uhr, 10 Abende - Kurs: 633/21-2

Kursgebühr: 95,00€, bei Einzelterminbuchung 14,00€

Kursinhalt: Ein idealer Kurs zum Einstieg und auch für schon Übende in die Welt des Yogas. Geübt werden einfache, grundlegende Asanas (Körperhaltungen) und einfache Sonnengrußvariationen, leichte Atemübungen (Pranayama) werden praktiziert. Konzentrationsübungen und Tiefenentspannung runden jede Unterrichtseinheit ab.

Dem Pilgern auf der Spur

Kurs: 601/21-2

Leitung: Barbara Macher, M. A. Dozentin u. phil. Praktikerin

Ort: Bad Gögging, Kurhaus, Seminarraum 2

Datum: am Samstag, 23.10.2021, 10.00 – 12.00 Uhr, 1 Vormittag

Kursgebühr: 20,00€

Kursinhalt: Die Tradition des Pilgerns reicht weit zurück. Es zählt zu einer der ältesten spirituellen Übungen der Menschen. Viele Beweggründe lassen den Menschen – gerade auch in der heutigen Zeit - den Aufbruch ins Unbekannte wagen. Bereichert wird der Vormittag mit Erfahrungen aus der „Pilger-Praxis“ von Alfons Traublinger

Zen-Meditation: Therorie und Praxis (zusammen mit Zen-Lehrer M. Kargl)

Kurs: 602/21-2

Leitung: Barbara Macher, M.A. Dozentin u. phil. Praktikerin

Ort: Bad Gögging, Kurhaus, Philosophische Praxis

Datum: am Mittwoch, 24.11.2021, 10.00 – 12.00 Uhr, 1 Vormittag

Kursgebühr: 20,00€

Kursinhalt: Mit „Zen“ ist ein meditativer Zustand innerer Stille gemeint. In der Zen-Meditation erfahren wir nicht nur Tiefe, sondern auch Lebensnähe. Die Verbindung mit den Menschen und der Welt durch Mitgefühl und achtsame Präsenz wird gestärkt. Praktische Anleitung zur Zen-Meditation von Zen-Lehrer Michael Kargl ergänzen und bereichern den Abend.

Limes-Therme

Am Brunnenforum 1
93333 Bad Gögging
Tel.: 09445 2009-0 | Fax: 09445 2009-40
E-Mail: info@limes-therme.de
www.limes-therme.de

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