Aktuelle Vorträge, Kurse und Events

Mai / Juni 2022

...für Ihre Gesundheit...

Bitte bringen Sie zu bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines Kissen, warme Socken, Handtuch und ein Getränk mit.

Sofern es die Kapazität zulässt, sind für unsere beliebten Liebscher & Bracht- sowie Hatha-Yoga-Kurse sind Einzelterminbuchungen sowie kostenloses Schnuppern möglich. Spontane Teilnahme erfragen Sie bitte direkt vor Kursbeginn beim Dozenten.
Sonst Anmeldung erforderlich: telefonisch dienstags und freitags unter der Telefonnummer 09445-2009-60 oder jederzeit per E-Mail unter kurse@limes-therme.de.

Beckenboden- und Haltungsschule

Kurs: 22-2-651
Leitung: Sabina Beckenbauer
Ort: Entspannungsraum, Limes-Therme
Datum: am Mittwoch, 25.05., 11.00 – 14.00 Uhr
Kursgebühr: 35,00€ / 1 Vormittag
Kursinhalt: Dieser Workshop vermittelt Ihnen den richtigen Einsatz der Beckenbodenmuskulatur im Alltag. Die anatomisch gesunde Körperaufrichtung ist dabei immer im Focus. Es werden die tiefsten Schichten trainiert, da wo das Skelett formt, stützt u. schützt. Entdecken Sie Ihre Kraft aus der Körpermitte!
Bitte mit bequemer und körperbetonter Kleidung kommen.

WATSU… und der Stress geht baden

Kurs: 22-2-685
Leitung: Mandy Zupan, WATSU-Therapeutin
Ort: Terra Vitalis, Limes-Therme
Datum: donnerstags sowie samstags, individuelle Einzelterminbuchung
Kursgebühr: 70,00€  inkl. 2,5 Std. Terra Vitalis und Erholungsbad
Kursinhalt: WATSU ist eine erfüllende Kombination aus Wasser und shiaTSU. Durch die aquatische Körperarbeit kann sich der Stress des Alltags abbauen. Energiestau, Ängste und Blockaden können sich auflösen. Im Unterschied zu anderen Entspannungsmethoden brauchen Sie hierbei weder körperlich noch mental selbst mitzuwirken. Sie werden von fachkundigen Händen getragen, dabei gleitet Ihr Körper schwerelos durch das körperwarme Wasser und Ihre Lebensenergie wird wieder zum Fließen gebracht. Ihre Atmung vertieft sich und Sie erfahren eine nachhaltige Entspannung und Geborgenheit. Auf Wunsch führt Sie die Therapeutin auch unter Wasser. Freiheit und die Verbindung des gleichzeitigen Gehaltenwerden beim AquaRelax oder WATSU ist ein wunderbares Erlebnis für Kinder, werdende Mütter, einfach alle Menschen – bis ins hohe Alter. Sie können der Therapeutin Fragen stellen, Ihre Wünsche äußern und Ihre körperlichen Beschwerden und Befindlichkeiten besprechen.
Bitte Badesachen, Handtuch, evtl. Bademantel sowie b. B. wasserdichte Ohrstöpsel mitbringen.

Fuß- und Gehschule mit „Spiraldynamik®“

Kurs: 22-2-653
Leitung: Sabina Beckenbauer
Ort: Bad Gögging, Limes-Therme, Entspannungsraum
Datum: Mittwoch, 01.06.2022, 11.00 – 14.00 Uhr, 1 Vormittag
Kursgebühr:  35,00  €  
Kursinhalt: Dieser Workshop vermittelt Ihnen den richtigen Einsatz Ihrer Füße. Mit einer anatomisch gesunden Fußstellung und einem aufrechten Gang zur kraftvollen Körperstatik! Ein konsequentes Training hilft nachhaltig bei Knick-Senk-Spreiz und Plattfüßen, Halux-Valgus sowie Hüft- und Knieproblemen.

Hatha-Yoga und Meditation mit Klangschalen am Sonntag

Kurs: 22-2-630
Leitung: Sandra Podobnik,Yogalehrerin
Ort: Limes-Therme, Entspannungsraum
Datum: am Sonntag, 05.06.2022 10.00 – 11.30 Uhr, 1 Vormittag
Kursgebühr: 14,00€
Kursinhalt: Unser spezielles Yogaangebot mit Meditation unterstützt Sie, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und das Nervensystem zu entspannen und zu beruhigen. Durch die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayamas) werden die Körperhaltungen gestärkt und der Energiefluss angeregt. Meditation zeigt uns auch, dass Glück nicht von äußeren Umständen abhängt, sondern von unserer eigenen inneren Haltung. Das ist vielleicht das größte Geschenk, das uns Meditation geben kann.

weitere Termine

Hatha-Yoga

Kurs: 22-1/632
Leitung: Sandra Podobnik Yogalehrerin
Ort: Bad Gögging, Entspannungsraum Limes-Therme
Datum: ab Mittwoch, 22.06.2022 17.30 – 18.30 Uhr, 10 Abende    Kurs 22-2-626
Datum: ab Mittwoch, 22.06.2022 18.30 – 19.30 Uhr, 10 Abende    Kurs 22-2-627
Kursgebühr: 95,00€, bei Einzelterminbuchung 14,00€
Kursinhalt: Ein idealer Kurs zum Einstieg und auch für schon Übende in die Welt des Yogas. Geübt werden einfache, grundlegende Asanas (Körperhaltungen) und einfache Sonnengrußvariationen, leichte Atemübungen (Pranayama) werden praktiziert. Konzentrationsübungen und Tiefenentspannung runden jede Unterrichtseinheit ab.

Fantasiereisen
die sanfte Art zu entspannen

Kurs: 22-2-656
Leitung: Christa Lutz, psychologische Beraterin und Entspannungstrainerin
Ort: Bad Gögging, Limes-Therme, Salzgrotte
Datum: ab Donnerstag, 13.01.2022, 18.00 – 19.00 Uhr, 6 Abende (14-tägig)
Kursgebühr: 70,00€, bei Einzelterminbuchung 13,00€
Kursinhalt: Eine Reise in einen tiefen, angenehmen Entspannungszustand. Ihre Aufmerksamkeit wird anhand einer fiktiven Geschichte, in die viele positive Sinneseindrücke eigearbeitet sind, behutsam in Ihr Inneres gelenkt. Durch die Entspannung ist Ihr Unterbewusstsein bereit, diese neuen, positiven Informationen aufzunehmen und abzuspeichern – was zur Folge hat, dass sich bei Ihnen nach und nach mehr Gelassenheit und innere Ruhe einstellen kann und dies wirkt sich wiederum positiv auf Ihr Schlafverhalten aus.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und evtl. ein Getränk mitbringen.

Entspannt ins Wochenende mit AquaRelax
für Kinder ab 3 Jahren mit Begleitung   

Kurs: 22-2-683
Leitung: Mandy Zupan, WATSU-Therapeutin
Ort: Terra Vitalis, Limes-Therme
Datum: am Donnerstag, 23.06., 18.00 – 19.30 Uhr, 1 Abend
Kursgebühr:   35,00€ inkl. 2,5 Std. Terra Vitalis und Erholungsbad
Kursinhalt: In unserer stressgeplagten Zeit kommen Sie mit AquaRelax in eine tiefe Entspannung und finden innere Ruhe. Lassen Sie Körper, Geist und Seele im warmen Wasser treiben und lernen Sie in einer Gruppe diverse Entspannungsübungen kennen. Bei AquaRelax wird Ihr Körper von einem speziellen Nackenkissen und einer Poolnudel getragen. Dabei wird Ihre Wirbelsäule entlastet, ist frei beweglich und Ihr Körper erfährt einen Zustand von Schwerelosigkeit. Alltagsbeschwerden können sich mit Muskeldehnungen, Streckungen sowie Gelenkmobilisationen, die so nur im Wasser möglich sind, lösen. Unter Anleitung von einer erfahrenen Aqua-Relax-Trainerin werden Sie im Wasser liegend von einem Kurspartner bewegt, massiert und getragen. Freiheit und die Verbindung des gleichzeitigen Gehaltenwerden beim AquaRelax oder WATSU ist ein wunderbares Erlebnis für Kinder, werdende Mütter und einfach alle Menschen – bis ins hohe Alter. Sie können der Therapeutin Fragen stellen, Ihre Wünsche äußern und Ihre körperlichen Beschwerden und Befindlichkeiten besprechen.
Bitte Badesachen, Handtuch, evtl. Bademantel sowie b. B. wasserdichte Ohrstöpsel mitbringen.

Philosophischer Spaziergang

Vortrag mit Gespräch und Spaziergang

Kurs: 22-2-601
Leitung: Barbara Macher, M. A. Dozentin u. phil. Praktikerin
Ort: Kurhaus, Seminarraum 2           
Datum: am Samstag, 25.06.2022, 10.00 – 12.00 Uhr, 1 Vormittag       
Kursgebühr:  20,00€            
Kursinhalt:   In  der  Natur  können  wir  neue  Sichtweisen  entdecken,  unsere  Wahrnehmung  schärfen und damit neue Ideen entwickeln, im Gehen bringen wir unsere Gedanken in Bewegung. Wir treffen uns zunächst in meiner Phil. Praxis im Kurhaus, dann spazieren wir ca. eine gute Stunde durch den Kurpark.

Schmerz- u. Bewegungstherapie nach L & B

Der verblüffend einfache Weg zur Schmerzfreiheit. Vortrag mit Schnupperstunde.

Kurs: 22-2-611
Leitung:   Martina Miehling, Heilpraktikerin
Ort: Kurhaus, Seminarraum 2
Datum: am Samstag, 25.06.2022 15.30 – 18.00 Uhr, 1 Nachmittag
Kursgebühr: kostenlos
Kursinhalt: Ein schmerzfreies und gesundes Leben für jeden Menschen - Die Vision vom Ehepaar Dr. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht Entdecken sie eine völlig neue Sicht auf die Entstehung und Behandlung von Schmerzen und finden sie heraus, wie sie sich sofort selbst helfen können. Wer Schmerzen loswerden will, muss sie verstehen. Ihre Funktion im Körper, ihre Ursachen und auch ihre Behandlung. Genau deshalb möchten ich ihnen so viel Gesundheitswissen wie möglich an die Hand geben. Dieses Wissen basiert auf neuesten Studien, wissenschaftlichen Erkenntnissen und mehr als 30-jährigen Therapie-Erfahrung. Als Schmerzspezialisten wissen wir genau, wodurch ihre Schmerzen in den meisten Fällen entstehen, welche Faktoren sie verstärken und natürlich auch, wie sie sich mit unserer Therapie selbst am besten helfen können.             
Bitte eine Matte, ein Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen.

Sonstige Präventionskurse (mit Krankenkassenzuschuss) ...

Mehr Informationen: TRAINING im Wasser

Zertifiziert nach § 20, die Kosten können ggf. von Ihrer Krankenkasse übernommen werden.

Aqua-Fitness

Leitung: Physiotherapeuten der Limes-Therme
Ort: Terra Vitalis, Limes-Therme
Datum: freitags, 18.30 – 19.30 Uhr, Einstiegsmöglichkeit bei Anmeldung
Gebühr: 20,00€ für Einzelanwendung inkl. 3,5 Std. Terra Vitalis/Erholungsbad

AquaCycling

Leitung: Physiotherapeuten der Limes-Therme
Ort: Terra Vitalis, Limes-Therme
Termine: Einstiegsmöglichkeit bei Anmeldung
Trainingszeiten: (außer Feiertage): donnerstags, 17.00 Uhr  und 18.30 Uhr
sowie freitags, 17.00 Uhr
Preis: 20,00 € für Einzelanwendung (inkl. 2,5 Std Terra Vitalis/Erholungsbad)
Über Wertmarken können gestaffelte Rabattvorteile genutzt werden.

Nordic-Aqua-WALKING

findet leider noch nicht statt.

Limes-Therme

Am Brunnenforum 1
93333 Bad Gögging
Tel.: 09445 2009-0 | Fax: 09445 2009-40
E-Mail: info@limes-therme.de
www.limes-therme.de

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