Aktuelle Vorträge, Kurse und Events

September, Oktober 2022

...für Ihre Gesundheit...

Bitte bringen Sie zu bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines Kissen, warme Socken, Handtuch und ein Getränk mit.

Sofern es die Kapazität zulässt, sind für unsere beliebten Liebscher & Bracht- sowie Hatha-Yoga-Kurse sind Einzelterminbuchungen sowie kostenloses Schnuppern möglich. Spontane Teilnahme erfragen Sie bitte direkt vor Kursbeginn beim Dozenten.
Sonst Anmeldung erforderlich: telefonisch dienstags und freitags unter der Telefonnummer 09445-2009-60 oder jederzeit per E-Mail unter kurse@limes-therme.de.

Yoga-Pilates im Heilwasser

Kurs: 222BG428
Leitung: Christine Güntner, Gesundheitscoach und Energetikerin
Ort: Terra Vitalis, Limes-Therme,
Datum: ab Dienstag, 27.09., 10.00 – 11.00 Uhr
Gebühr: 175,00 € / 8 Vormittage inkl. 2,5 Std Erholungsbad/Terra Vitalis
Kursinhalt: Mit der Kraft des Wassers und den heilsamen Bewegungen bringen wir den Körper und den Geist in Balance. Dadurch können wir ausgeglichener werden und mehr Freude statt Schmerzen empfinden.

WATSU… und der Stress geht baden

Kurs: 222BG429
Leitung: Mandy Zupan, WATSU-Therapeutin
Ort: Terra Vitalis, Limes-Therme
Datum: samstags sowie sonntags, individuelle Einzelterminbuchung
Kursgebühr: 65,00€  inkl. 2,5 Std. Terra Vitalis und Erholungsbad
Kursinhalt: WATSU ist eine erfüllende Kombination aus Wasser und shiaTSU. Durch die aquatische Körperarbeit kann sich der Stress des Alltags abbauen. Energiestau, Ängste und Blockaden können sich auflösen. Im Unterschied zu anderen Entspannungsmethoden brauchen Sie hierbei weder körperlich noch mental selbst mitzuwirken. Sie werden von fachkundigen Händen getragen, dabei gleitet Ihr Körper schwerelos durch das körperwarme Wasser und Ihre Lebensenergie wird wieder zum Fließen gebracht. Ihre Atmung vertieft sich und Sie erfahren eine nachhaltige Entspannung und Geborgenheit. Auf Wunsch führt Sie die Therapeutin auch unter Wasser. Freiheit und die Verbindung des gleichzeitigen Gehaltenwerden beim AquaRelax oder WATSU ist ein wunderbares Erlebnis für Kinder, werdende Mütter, einfach alle Menschen – bis ins hohe Alter. Sie können der Therapeutin Fragen stellen, Ihre Wünsche äußern und Ihre körperlichen Beschwerden und Befindlichkeiten besprechen.
Bitte Badesachen, Handtuch, evtl. Bademantel sowie b. B. wasserdichte Ohrstöpsel mitbringen.

Hatha-Yoga und Meditation mit Klangschalen am Sonntag

Kurs: 222BG418B
Leitung: Sandra Podobnik Yogalehrerin
Ort: Entspannungsraum Limes-Therme
Datum: am Sonntag, 02.10.2022, 10.00 – 11.30 Uhr, 1 Vormittag
Kursgebühr: 14,00€
Kursinhalt: Kursinhalt: Unser spezielles Yogaangebot mit Meditation unterstützt Sie, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und das Nervensystem zu entspannen und zu beruhigen. Durch die Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayamas) werden die Körperhaltungen gestärkt und der Energiefluss angeregt. Meditation zeigt uns auch, dass Glück nicht von äußeren Umständen abhängt, sondern von unserer eigenen inneren Haltung. Das ist
vielleicht das größte Geschenk, das uns Meditation geben kann.
Eine Anmeldung ist spätestens bis Dienstag, 12.00 Uhr unter der Telefonnummer 09445-2009-60 oder per
Mail unter kurse@limes-therme.de erforderlich. Spontanteilnahme direkt beim Dozenten vor Kursbeginn erfragen.

Anahata-Yoga

Kurs: 222BG419
Leitung: Christine Güntner, Gesundheitscoach und Energetikerin
Ort: Limes-Therme, Entspannungsraum
Datum: ab Dienstag, 04.10.2022 17.15 – 18.15 Uhr, 6 Nachmittage
Kursgebühr: 60,00 €
Kursinhalt: Durch sanft fließende Übungen um das Herzchakra zu unterstützen. Leichte Qi-Gong-Übungen runden die Stunde ab. Das Herz- und Kreislaufsystem kann dadurch gestärkt werden.

Traumreisen in der Salzgrotte

Kurs: 222BG420
Leitung: Christa Lutz, psychologische Beraterin und Entspannungstrainerin
Ort: Limes-Therme, Salzgrotte
Datum: ab Freitag, 07.10.2022, 10.00 – 11.00 Uhr, 6 Vormittage (14-tägig)
Kursgebühr: 70,00€, bei Einzelterminbuchung 13,00€
Kursinhalt: Lassen Sie sich in dem Ambiente unserer Salzgrotte bei sanfter Hintergrundmusik und gedämpfter Beleuchtung durch den Einsatz einer fantasieanregenden Geschichte zum Träumen und Entspannen einladen.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und evtl. ein Getränk mitbringen!

Wanderung zum Heilwasserschutzgebiet Bad Gögging

Kurs: 222BG508B
Leitung: Franz Bauer, Thermenleiter Limes-Therme
Ort: Bad Gögging, Treffpunkt: Eingang Café Limes-Therme
Datum: Dienstag, 11.10.2022, 10.00 – 11.00 Uhr
Kursgebühr: kostenfrei
Kursinhalt: Geführte Wanderung zum Heilwasserschutzgebiet mit interessanten Einblicken in die Technik der Heilwasserbrunnen. Erfahren Sie außerdem viel Spannendes über unsere vor Ort vorhandenen Heilmittel Moor, Schwefel- und Thermalwasser.

Gut zu Fuß ein Leben lang mit „Spiraldynamik ®“

Kurs: 222BG421
Leitung: Sabina Beckenbauer, Masseurin, Bewegungstherapeutin
Ort: Limes-Therme, Entspannungsraum
Datum: ab Mittwoch, 12.10.2022, 11.00 – 14.00 Uhr, 1 Vormittag
Kursgebühr: 35,00€
Kursinhalt: Dieser Workshop vermittelt Ihnen den richtigen Einsatz Ihrer Füße. Mit einer anatomisch gesunden Fußstellung und einem aufrechten Gang zur kraftvollen Körperstatik! Ein konsequentes Training hilft nachhaltig bei Knick-Senk-Spreiz u. Plattfüßen, Halux-Valgus sowie Hüft- und Knieproblemen.
Bitte mit bequemer und körperbetonter Kleidung kommen und nach Möglichkeit ein Theraband mitbringen.

Bodyscan – angeleitete Körperreise

Kurs: 222BG423
Leitung: Christa Lutz, psychologische Beraterin und Entspannungstrainerin
Ort: Limes-Therme, Entspannungsraum
Datum: ab Montag, 17.10.2022, 18.00 – 19.00 Uhr, 6 Abende
Kursgebühr: 60,00€, bei Einzelterminbuchung 12,00€
Kursinhalt: Mit dem Bodyscan begibt man sich auf eine mentale Reise durch den gesamten Körper. Man „scannt“ jedes Körperteil – angefangen vom Zeh bis hin zum Kopf. Alle Empfindungen, welche sich dabei einstellen können – ob angenehm, neutral oder unangenehm – werden bewusst wahrgenommen und wertefrei sowie wohlwollend beobachtet. So kann man sein Körperbewusstsein stärken und evtl. bestehenden Beschwerden entgegen wirken. Stress, Unruhe, Schlafstörungen sowie (chronische) Schmerzen können verbessert werden.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und evtl. ein Getränk mitbringen!

Beckenboden- und Haltungsschule

Kurs: 222BG422
Leitung: Sabina Beckenbauer, Masseurin, Bewegungstherapeutin
Ort: Limes-Therme, Entspannungsraum
Datum: am Mittwoch, 19.10.2022, 11.00 – 14.00 Uhr, 1 Vormittag
Kursgebühr: 35,00€
Kursinhalt: Dieser Workshop vermittelt Ihnen den richtigen Einsatz der Beckenbodenmuskulatur im Alltag. Die anatomisch gesunde Körperaufrichtung ist dabei immer im Focus. Es werden die tiefsten Schichten trainiert, da wo das Skelett formt, stützt u. schützt. Entdecken Sie Ihre Kraft aus der Körpermitte!
Bitte mit bequemer und körperbetonter Kleidung kommen.

WATSU...und der Stress geht baden

Kurs: 222BG429
Leitung: Mandy Zupan, WATSU-Therapeutin
Ort: Limes-Therme, Terra Vitalis
Datum: samstags sowie sonntags, individuelle Einzelterminbuchung
Kursgebühr: 65,00€ inkl. 2,5 Std. Terra Vitalis u. Erholungsbad
Kursinhalt: WATSU ist eine erfüllende Kombination aus Wasser und shiaTSU. Durch die aquatische Körperarbeit kann sich der Stress des Alltags abbauen. Energiestau, Ängste und Blockaden können sich auflösen. Im Unterschied zu anderen Entspannungsmethoden brauchen Sie hierbei weder körperlich noch mental selbst mitzuwirken. Sie werden von fachkundigen Händen getragen, dabei gleitet Ihr Körper schwerelos durch das körperwarme Wasser und Ihre Lebensenergie wird wieder zum Fließen gebracht. Ihre Atmung vertieft sich und Sie erfahren eine nachhaltige Entspannung und Geborgenheit. Auf Wunsch führt Sie die Therapeutin auch unter Wasser. Freiheit und die Verbindung des gleichzeitigen Gehaltenwerden beim AquaRelax oder WATSU ist ein wunderbares Erlebnis für Kinder, werdende Mütter, einfach alle Menschen – bis ins hohe Alter. Sie können der Therapeutin Fragen stellen, Ihre Wünsche äußern und Ihre körperlichen Beschwerden und Befindlichkeiten besprechen.
Bitte Badesachen, Handtuch, evtl. Bademantel sowie b. B. wasserdichte Ohrstöpsel mitbringen.

Download gesamtes Kursprogramm September 2022 bis Februar 2023

Sonstige Präventionskurse

Über Wertmarken können gestaffelte Rabattvorteile genutzt werden.

Mehr Informationen: TRAINING im Wasser

Aqua-Fitness

Leitung: Physiotherapeuten der Limes-Therme
Ort: Terra Vitalis, Limes-Therme
Datum: nach Anfrage, Einstieg nach Anmeldung jederzeit möglich
Gebühr: 20,00€ pro Einheit inkl. 3,5 Std. Terra Vitalis/Erholungsbad

AquaCycling

Leitung: Physiotherapeuten der Limes-Therme
Ort: Terra Vitalis, Limes-Therme
Datum: nach Anfrage, Einstieg nach Anmeldung jederzeit möglich
Gebühr: 20,00€ pro Einheit inkl. 3,5 Std. Terra Vitalis/Erholungsbad

Nordic-Aqua-WALKING

findet leider noch nicht statt.

Limes-Therme

Am Brunnenforum 1
93333 Bad Gögging
Tel.: 09445 2009-0 | Fax: 09445 2009-40
E-Mail: info@limes-therme.de
www.limes-therme.de

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