Probleme mit dem Rücken? Immer wiederkehrende Schmerzen und Verspannungen? Rückenprobleme sind zur Volkskrankheit geworden: Zeit, um in die Limes-Therme zu kommen. Eine schwache Muskulatur verursacht häufig Rückenschmerzen. Wir haben ein wirksames Gegenmittel. Mit gesundheitsorientierten Krafttraining können Sie Ihre Beschwerden wieder loswerden. Am besten funktioniert das mit gezieltem Training. Um heraus zu finden, wo die Probleme bei Ihnen liegen empfehlen wir Ihnen vorab einen Rücken-Check.
Mit dem „Torso-Check” erstellen wir eine professionelle Rückenanalyse und legen einen individuellen Trainingsplan für Sie fest. Wir zeigen Ihnen, wie Sie gezielt Ihre Rumpfmuskulatur stärken können. Sie erhalten eine individuelle und ausführliche Bewertung der Kraft- und Balancezustände Ihrer Rücken- und Bauchmuskulatur. So können Sie Stärken und Schwächen erkennen. Auch wenn wir eine interessante und hilfreiche computergesteuerte Möglichkeit bieten, Ursachen für Rückenprobleme zu erkennen, so raten wir trotzdem – gerade bei Schmerzen – den Facharzt oder Hausarzt aufzusuchen!
Nach einer genauen Analyse mittels des „Torso- Check” erstellen wir für Sie einen konkreten Trainingsplan. Der Trainingsplan ist auf Ihrer persönlichen Chipkarte gespeichert. Bei jedem Gerät kommt diese Chipkarte zum Einsatz. Am Ende Ihres Trainings können Sie Ihre Trainingsaktivität für alle Übungen einsehen und kontrollieren. Und das Beste daran: Sie sehen sofort Ihre Trainingsfortschritte. Schritt für Schritt und Übung für Übung kann es wieder aufwärts gehen.
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